こんにちは。
あなたの本来の輝きを取り戻す、アロマ占星術講師・ヒーラーのこじかよです。
18日の下弦の月は、おひつじ座で小惑星キロンと重なりました。
これまで隠してきた痛みや、ひとりで抱えてきた違和感が、ふっと浮かび上がってくることがあるかもしれません。
でもその気づきは、【自分をちゃんと守っていく】というスタートライン。
水星の逆行も始まり、過去のモヤモヤや言いそびれたことが再浮上するかもしれませんが、
これは「自分の本音とズレていたところを見直すチャンス」です。
今週は「自分を生きる覚悟を決める」ときになりそうです
下弦の月と水星逆行が告げる「癒しのはじまり」
今週は、7月18日に起きた「おひつじ座下弦の月」のエネルギーから始まります。
この月は、心の奥に残っていた古い傷（小惑星キロン）に癒しが促されるような配置。
ふとした瞬間に思い出す、あのときの痛みや後悔。
「あのときの自分」に、やさしく寄り添ってあげることが、今週の前半の大切なテーマです。
さらに、水星は同日から獅子座で逆行開始。
言葉にできなかった想いや、自分でも気づかなかった気持ちが内側から浮かび上がってきます。
だからこそ今週は、「本当の自分の声」を取り戻すチャンスでもあります。
7月20日は選挙・社会の動きとのリンク
夏至図のエネルギーでもお伝えしたように
【天秤座ASC、太陽IC合、土星・海王星とのTスクエア】
→ 社会の制度や仕組みが【本当に人の心に届いているか】が問われる
→「ちゃんと心ある選択か」「わたしの人生の安心につながるか」
天王星の動き・双子座入り
→ 情報・メディアの見直し、価値観の刷新へ
→「まわりに合わせる」より「自分で調べて、自分で選ぶ」がカギ🔑
水星逆行開始直後（7月18日〜）しし座
→ 表現の見直し。言葉の本気度、伝えたい想いの軸を整える流れ。
→「誰かが言っていた」ではなく【わたしはこう思う】がカギ。
7月25日 しし座新月 「わたしを主語にして生きる」始まり
今週の新月は、1ハウスで起こるしし座新月。
【自分のままで輝いていい】という流れが強くなります。
クレイドル（天体の調和的な配置）によって
社会の変化としっかりリンクして動かされるような時です
特に、今まで「誰かのため」に自分を後回しにしていた人にとっては
【ちゃんと自分の存在を認めること】が問われます。
🌕新月ワークシートで一緒に解決✨
スッキリしてスタートをきりませんか？
いつまで、自分の心を置いてきぼりにしますか？
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「主語」がなぜ大事か？🤔
これらはすべて、【自分以外が主語】になっています。
でも、そんなふうに【他人の意見や空気】を基準に選んでいると、
本当に望む生き方から、どんどんズレてしまいます。
『わたし』を主語にすると、
責任も選択も、ちゃんと【自分の手に戻ってくる】。
今の時代、星の流れ（特に土星・海王星、天王星、冥王星の動き）も、
『わたし主語で選ぶ生き方』を後押ししています。
「社会がどうあるか」よりも
「わたしがどう在るか」で、世界が変わる✨
それが、「わたしを主語にして生きる」ということです。
星たちからのメッセージ
・このまま、誰かに合わせ続けて大丈夫？
・本当にやりたいこと、見て見ぬふりしてない？
・今の居場所に、ちゃんと安心できてる？
・遠慮じゃなくて、自分で選んでる感覚ある？
「自分らしくあること」が、社会の中でちゃんと輝き、価値となる
星たちが背中を押してくれています。
今週のおすすめアクション
🔸やめたいことを1つ書き出す
心に嘘をついて続けてること、無理してることにまず気づくこと。
🔸自分の「好き」を口に出す
どんなに些細なことでもOK。まず自分に正直になる。
🔸他人の反応より、自分の納得感を優先して選ぶ
何を選ぶか、どう決めるかは全部「自分主語」で！
💫 まとめ
今週は、「これがわたし」と思える自分を信じて、
一歩踏み出すことが大切なとき。
これまでのつらい経験は
立ち止まる理由にもなるし、前に進むきっかけにもなる。
どちらを選ぶかは、いつだって【自分次第】。
小さな行動からでもいいから、
「本当のわたし」に向かって、動きはじめてみよう。
「あなたの時間は限られている。だから他人の人生を生きて無駄にしてはいけない」
― スティーブ・ジョブズ
12星座
牡羊座
「自分を取り戻す」
今週は、過去に受けた小さな傷や、つい我慢してしまった瞬間から生まれた『心のフタ』を、やさしくほどくような流れがきています。
たとえば誰かの期待に応えようとして、自分の本音をしまいこんだことがあるなら、それをもう握っていなくて大丈夫です。今週は、「自分を主語にして生きること」が後押しされていて、誰かの反応より、自分の感覚にうなずくことを選んでいいタイミング。つい頑張りすぎていた肩の力を抜いて、自分の内側にスペースをつくると、自然と進みたい方向が見えてきます。
特に週の前半は、人との関わりの中で、自分らしさを取り戻すような場面があるかもしれません。そこではっきりと主張しなくても、自分のペースを守ることが、結果的に心の輪郭を整えてくれます。そして後半には、新しいスタートに向けて、外に向かって気持ちを動かしたくなるような流れがやってきます。
肩書きや成果よりも、「いまの自分で選んでいい」と感じられること。
それが今週、もっとも大切なテーマです。
守護アロマ：浄化・思考のクリアリングのオイル・レモングラス
牡牛座
「自由さ」
今週は、つながりや関係性の中で感じてきた痛みや違和感を、そっと手放していく流れに入ります。過去に言えなかったこと、無理して笑ってきたこと、なんとなく飲み込んできた違和感、そうした感情にふたをしてきた自分に気づいたなら、少しずつでも「それはもう、守らなくても大丈夫かもしれない」と思えるスペースを作っていくときです。
これまで頑張って築いてきた関係の中で、自分の役割や立ち位置に無理がなかったかを見直すような出来事もあるかもしれません。でもそれは、あなたの本音や願いが「もう一段上のつながり」を求めはじめているサイン。誰かの期待や暗黙の了解に応え続けるよりも、自分が心から望む未来へと視線を上げる時期に入っています。これから広がるご縁や新しい仲間との出会いも、今のあなたの選択によって形づくられていくでしょう。
たとえば、これまで「こうあるべき」と信じて守ってきた関係やスタイルに、やさしく折り目をつけることで、肩の力が抜けていく感覚があるかもしれません。そして、その軽やかさが未来の可能性を招き入れてくれます。大切なのは、心の深いところで「本当はどうしたいか」を認めてあげること。そこから、自然に手放しとスタートの流れが動きはじめます。
守護アロマ：知恵と慈愛のオイル・サンダルウッド
双子座
「自己信頼」
これまでの経験の中で、誰かの期待や、場の空気を読む力が身についていたとしても、それがもう必要なくなっている場面があるかもしれません。無意識に『身につけてきた空気を読むクセ』に気づいたとき、それをそっと手放すタイミングが来ています。
今週の流れは、前半に理想や学び、信念を広げるような感覚があり、後半にかけては人とのつながりの中で本音を表現したくなるような空気に変わっていきます。どんな場にいても、自分の考えや気持ちを後ろに引っ込めずに、その場にいていいんだと思えることが何より大切です。
「私なんて」「きっとわかってもらえない」そう思って閉じてきた気持ちがあるなら、それはもう今のあなたには不要なもの。小さな声を内側で抱えていた自分に気づいたとき、その声をなかったことにしないであげてください。それは弱さではなく、大切にしてこなかった“本音”の芽かもしれません。
新しいステージは、傷ついた過去を消して進むものではなく、傷を抱えたままでも前に進める自分に出会うことから始まります。誰かの期待や「こうあるべき」を背負わずに、自分の選んだ言葉で、自分のままで立ってみること。
ふたご座さんのもつ軽やかさは、本当の意味で自由な表現へと向かう時期を迎えています。肩の力を抜いて、自分を主語にした言葉で生きる一週間にしてみてください。
守護アロマ：自分を信頼し、進むオイル ビリーブ
蟹座
「素直さ」
今週は、誰かのために頑張ってきた自分の心に、そっと光を当ててあげるような時間を過ごしてみてください。
前半は社会や人の期待に応えるような場面があっても、それは本当の自分を抑えることとは違います。自分の想いを抱えたまま誰かに尽くしてきたことがあるのなら、その優しさの奥にある「わたしの声」を静かに見つめ直すときです。
後半にかけては、心の奥にしまっていた本音や願いに気づきやすくなり、これまでつけていた『仮面』のようなものをそっと外していけるでしょう。
見せかけの強さや正しさに頼るのではなく、自分のままで息ができる場所を、少しずつ広げていくイメージです。誰かの理解を得ることよりも、まず自分が自分を受け入れてあげることが大切で、そのとき初めて、ずっと張りつめていた心がふっとゆるむような瞬間が訪れるはずです。無理にがんばるよりも、いま感じていることを見逃さないこと。そうすることで、これからの毎日に流れる空気が、少しずつやわらかく変わっていくでしょう。
守護アロマ：知恵と慈愛のオイル・サンダルウッド
獅子座
「自分に戻る」
今週は、自分の気持ちをちゃんと自分の手に取り戻すような一週間になりそうです。たとえば、人にどう思われるかを気にしていた言葉や行動に、少しずつでも「これは自分の選択なんだ」と気づきを添えることで、自分軸を取り戻していけるでしょう。
週の前半は、誰かと関わる中で感じた違和感や、ほんとうは我慢していたことに気づきやすい流れです。周りの空気を読んで、無意識に期待に応えようとしていた自分に気づいたら、そのままの自分でいることに少しずつOKを出してあげてください。
後半は、心や体の深い部分に溜めていた疲れや緊張がふっとほどけて、ふたたび自分の価値を思い出すような感覚が戻ってきます。過去に諦めてしまったことや、誰かの言葉で自信をなくした経験に対して、「それでも私は、ここにいる」と静かに立ち返る時間があるかもしれません。新しいスタートの扉は、誰かに許されることではなく、自分が自分を認めることで開かれていきます。
言葉を飲み込んでいたときよりも、少し勇気を出して本音に寄り添ったときのほうが、周りとの関係性も自然に変わっていくはず。今のあなたの感覚を、もっと信じていいのです。
守護アロマ：心を笑顔にするアロマ シトラスフレッシュ
乙女座
「自分の番」
今週は、誰かのために頑張りすぎて無意識に後回しにしてきた自分の感情や欲求に、そっと目を向けてあげる時間が流れます。心の奥にしまっていた「言えなかったこと」や「気づかれないようにしてきたこと」がふっと浮かび上がるかもしれません。でも、それは不安になるためではなく、あなたが本来の軽やかさを取り戻すために必要なプロセス。まわりと比べたり、もっと頑張らなきゃと力が入ってしまったときは、深呼吸して、やるべきこととそうでないことを一度見直してみてください。忙しさや義務感の中で、どこか置き去りになっていた「本当はこうしたい」という声を拾っていくと、小さな違和感が解けていきそうです。
頭の中を整理したいときは、ひとりになれる時間をつくって言葉に出してみるのもおすすめです。気を使いすぎて伝えることをやめていた想いや、いつものキャラに引っ張られて自分らしさを隠してきた部分も、少しずつ外に出していくタイミング。心の中にあったフタをそっと開けてみると、その奥には「これが私らしさだった」と思える感覚が待っているかもしれません。完璧じゃなくても大丈夫。むしろ、ちょっと抜けてるくらいが、今週の星の流れにはしっくりきます。
守護アロマ：慈悲と思いやりのオイル クラリセージ
天秤座
「自分基準の選択」
今週は、自分自身の存在そのものをしっかりと感じながら、内側にある感情や傷にそっと触れてみるとき。これまで人との関係の中で飲み込んできた想いや、自分の気持ちよりも誰かを優先してきた癖が、そっと浮かび上がってくるかもしれません。それは過去の出来事が悪かったのではなく、今のあなたが変化に向かっているという合図。自分の本音に耳を澄ませて、それを誰かにわかってもらおうとするのではなく、自分の手のひらでそっと包むような時間を大切にしてみてください。
人にどう思われるかという軸から離れて、どんなふうに在りたいか、どんな感情で日々を過ごしたいかを自分基準で選び直すタイミングです。過去のやり方を手放すことは少し勇気がいりますが、それによって自分らしさがにじみ出るような雰囲気が生まれ、人との関わりも自然とあたたかくなっていくでしょう。日常の中でのふとした選択にこそ、あなたの芯があらわれます。気を張らずに、肩の力を抜いて、一つひとつを自分のペースで決めていいのです。
守護アロマ：信頼と受容のオイル・フランキンセンス
蠍座
「内なる解放」
深くしまい込んできた感情や、もう不要になった防御反応のようなものが、静かにほどけていく時間です。心を守るために作ってきたルールや壁に、そっと光が差し込みます。
誰かの期待や過去の痛みに反応する生き方ではなく、今ここにある自分の感覚を信じて、少しずつ外していくプロセス。たとえば、あのとき「平気なふり」をして通り過ぎた場面を思い出しながら、本当はどう感じていたのかに優しく触れてみる。それが今のあなたの土台をあたため、これからの創造へとつながっていきます。
人と比べず、あなた自身の心が喜ぶ時間や表現に少しだけ身をゆだねてみてください。評価されるためではなく、あなたがあなたを満たすために。感情は波のように出たり引いたりしますが、揺れの中にこそ、深い自分とのつながりが宿ります。自分で選んで、自分の気持ちに沿って動けたとき、あなたの中の自由と愛が目を覚まし始めるでしょう。
守護アロマ：最初の一歩をそっと後押ししてくれるハイエストポテンシャル
射手座
「自分の芯を取り戻す」
今週は、自分らしさを閉じ込めていた理由や、誰かに合わせすぎていた癖に気づく場面が増えてきそうです。特に前半は、周囲の意見や情報に気を取られやすく、何が自分の言葉で、何が誰かの価値観なのかを見極めることが必要になるかもしれません。だからこそ、まずは頭で理解するよりも、体の感覚や、ふと湧き上がる気持ちに丁寧に目を向けてみてください。
後半にかけては、心から楽しいと思えることや、自分がやってみたいと感じる小さな願いを思い出す流れに入ります。そのとき、自分をよく見せようとしたり、周りにどう思われるかを考えすぎたりせず、ただ「これが今のわたし」と思えるような素直な感覚に従って動いてみることが大切です。昔は好きだったけど最近やめていたことを再開するのも良いでしょう。
感情の奥にあったものを正直に認めたとき、人は静かに緩んでいきます。無理にポジティブにならなくてもいいし、いつも前向きじゃなくて大丈夫。今週の流れは、そういう深いところにある「ほんとうのわたし」を見つけていく時間です。自分の中にある言葉、自分の奥にある感情、自分だけが感じる感覚。そのひとつひとつを、確かに拾いなおしていくことで、これからの「わたし」が、自分の芯で立ち上がっていけるようになります。周りの声ではなく、自分の気持ちが主語になっていくような時間にしてみてください。
守護アロマ：心のバランスと安定感・サイプレス
山羊座
「肩の力を抜く」
今週は、自分の内側にある「頑張らなきゃ」という緊張を、少しずつほどいていくタイミングになりそうです。前半は心の奥にある「ちゃんとしなきゃ」が顔を出しやすい時期ですが、それは過去に自分を守るために身につけた癖のようなもの。もうそのままの自分で充分だと、ゆっくり受け入れていくときです。後半になるにつれて、今度は体を整えることや暮らしを見直す流れがやってきます。日々のルーティンや人との関わりの中で、自分に無理がかかっていないか見つめ直すことで、本来のリズムを取り戻せるでしょう。
例えば、決めたことを完璧にこなそうとするよりも、途中で立ち止まって、やり方をゆるめるという選択肢も持ってみてください。仕事や家事を「やらなきゃ」ではなく「今日はこのくらいでいいかな」にしていくことで、心と体のつながりが自然にほどけていきます。周りと比べる必要はありません。自分の感覚と合うやり方を選んでいくことが、今週の回復とスタートを支えてくれます。そうやって整えていく先に、本当に続けていけるペースが見つかりそうです。
守護アロマ：いやしのオイル ラベンダー
水瓶座
「受け入れる」
今週は、心の奥にある本音や傷ついた感情を、そっとすくいあげるようなタイミングです。特に前半は、創造的な感覚や恋愛・喜びといった「好き」がテーマになりやすく、過去の記憶と向き合いながら、自分の感情を受け止める場面があるかもしれません。だからこそ、完璧にこなすよりも、感じたままに表現してみること、自分の素直な思いを否定せずに受け入れていくことが大切です。
後半は、人との関係やパートナーシップが焦点になります。今までは自分ひとりでなんとかしてきたことも、誰かの言葉やまなざしによって、ふっと軽くなる感覚があるでしょう。ただそれは、相手にゆだねるというよりも、自分を信じたうえで関係性を築くこと。自分のペースや価値観を守ったまま、誰かとやわらかくつながっていくために、これまで握りしめていた「こうじゃなきゃいけない」というこだわりを手放す流れです。
自分の中で、もう十分がんばったと感じることや、過去に必要だったけど今はもういらないものを、静かに手放していく週です。心を開くには勇気がいりますが、それは今のあなたにとって自然な変化。自分を守るためにつけていた「フタ」をそっと外してみると、思っていたよりも世界があたたかく感じられるでしょう。自分を主語にして生きることは、誰かと衝突することではなく、むしろ自分も相手も尊重するための土台になります。
今週は、自分のことを知ってあげる時間、自分に対して嘘をつかない時間を、大切にしてみてください。それが、これからのあなたの人間関係や、日々の安心感につながっていきます。
守護アロマ：優しさと受容のオイル ゼラニウム
魚座
「癒しの奥にある自由」
今週は、やさしさから自分を守るために身につけてきた「気づかれないようにする」クセを少しずつ手放していくような時間です。誰かの期待や空気を読むことで守ってきた自分自身を、そっとほどいていくイメージ。前半は、日常の小さな違和感や、体調の変化がヒントになりそうです。後半にかけては、もっと広い世界や新しい視点が見えてきて、自分の言葉で語ること、自分の感覚で選ぶことの大切さに気づくでしょう。
これまでの関係や状況の中で、自分を抑えてしまっていた場面が思い出されるかもしれませんが、それはあなたが優しさを盾に、痛みを飲み込んできた証。だけど今週は、そのやさしさの奥にある本音を、静かに認めてあげることで、もう一段深い癒しが進みます。自分を守るためにつくった「見えない壁」が、やわらかく溶けていくような感覚です。完璧じゃなくていい、優しくないときがあってもいい、そのままの自分で選んでいいということを、日々のふとした出来事の中で、少しずつ取り戻していけるはずです。
守護アロマ：愛と感謝オイル・マジョラム
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