こんにちは。
あなたの本来の輝きを取り戻す、アロマ占星術講師・ヒーラーのこじかよです。
今週は、7月25日に迎えた「しし座新月」のエネルギーの切り替えが起こっています
そして8月1日には「さそり座の上弦の月」。
【わたしを主語にして生きる】ことを、実際の行動に移していくタイミングです。
さらに、暦の上では「大暑（たいしょ）」の時期にあたり、
一年でもっとも【外の熱さと内の疲れ】が重なりやすいとき。
体調や気分が上下しやすく、「進みたいのに進めない」
そんな感覚になっている人もいるかもしれません。
でもだからこそ、今週は――
【人に合わせるのをやめて、「自分で選んだこと」にエネルギーを注ぐ】。
その意識が、現実をじわじわと動かしはじめます。
ただし、気づきがあったとしても、行動して、未来を変えるかは、あなた次第。
人に合わせるのをやめて、「自分で選んだこと」を動かしはじめる週。
今週は、迷っても、ブレても、止まってもいい。
でも、【進む方向だけは、自分で選びたい】。
そんな想いが、内側から強くなってくる週です
天王星の動き・双子座入り
→ 情報・メディアの見直し、価値観の刷新へ
→「まわりに合わせる」より「自分で調べて、自分で選ぶ」がカギ🔑
水星逆行開始直後（7月18日〜）しし座
→ 表現の見直し。言葉の本気度、伝えたい想いの軸を整える流れ。
→「誰かが言っていた」ではなく【わたしはこう思う】がカギ。
星と暦の主な流れとテーマ
🔹7月25日｜しし座新月（1ハウス）
→ 「わたしがどう在りたいか」に戻る時間。
新しいことを始めるというよりも、
【本当はこう生きたい】をもう一度、自分に許すタイミングです。
🔹8月1日｜さそり座上弦の月（7ハウス）
→ 関係性を通して感情が揺れるとき。
でもその揺れは、「このままでいいの？」という大事なサイン。
上弦の月は“満ちていく途中”の月。迷いながらも、前に出る勇気を試されます。
そして「守りたいもののために、自分から動いていく」エネルギー。
何かに合わせて振り回されるのではなく、
【自分のリズムや心地よさ】を優先して、ちゃんと選ぶ・ちゃんと動くことが週の後半大切❕
🔹水星逆行中（〜8月11日）｜しし座
→ 言いそびれたこと、出せなかった想いが浮かびやすい時期。
一度置いてきた言葉を、今の自分がどう受け止め直せるかがポイント。
🌕新月ワークシートで一緒に解決✨
スッキリしてスタートをきりませんか？
いつまで、自分の心を置いてきぼりにしますか？
公式LINEからご案内します😊
今の暦｜二十四節気は「大暑（たいしょ）」
期間：7月22日〜8月6日ごろまで
意味：1年で最も暑く、身体の【内と外】が不安定になりやすい
注意したいこと
⚠️気温の高さで“外に意識が向きすぎる”＝焦り・イライラ・無理しがち
⚠️内臓・自律神経は疲れやすいですが、身体からのサインを見逃しやすい。スルーしがち。
厳しい夏こそ、ご自愛タイムを取り入れる🩷
身体って丁寧に扱ってあげると、こたえてくれます✨
最近こじかよは、お肌とリンパ流しのご自愛タイムにはまっています💓
【おすすめ】
冷たいものを控えて、内側を温める→朝はお白湯でなど、少しずつ取り入れていこう！
汗を少しでもかくこと（意識的に）→汗腺を開くためにも、湯船につかることも大切
感情も「溜めずに流す」ことを意識して◎→海や山など大きな声を出すなども👍🏻
今週、大切にしたいこととアクション
【1】外向きの鎧をやめて、自分のやりたい方へ
【行動】
誰かの期待ではなく、自分の納得を優先する
SNSやLINEで、いまの自分の思いを言葉にしてみる
「やってみたい」と思ったことを、とりあえず「やってみる」
【2】過去の思いを引き取る・見直し
【行動】
書き出して、整理するだけでも流れが変わる
昔のメモや日記、アイデア帳を見返す
「あのときできなかったこと」を今ならできるかもしれない
【3】関係性を見直す／無理をやめる
【行動】
優しさ＝我慢、ではない。自分の安心も大切に。
NOが言えない関係があったら距離をとってみる
わたしの気持ちを受け取ってくれる人とだけ向き合う
【4】身体の「小さなNO」を無視しない
【行動】
だるさ、疲れ、違和感を無視しない
お腹を冷やさない／深呼吸を取り入れる
アロマや音など“感覚の回復”に意識を向ける
無理を続けていると、感情だけでなく五感も鈍くなっていきます。
そんなときこそ、アロマの香りをゆっくり吸い込む。
好きな音楽を流す。
ただそれだけで、「今ここ」に意識が戻ってきて、ホッとできる時間が生まれます。
💫 まとめ
「人は人、自分は自分。他人からどう思われるかばかりを考えて行動するのではなく、自分という軸をしっかり持ちたいものですね。」
― 岡本太郎
12星座占い
牡羊座
「選び直す」
今週は、社会の中での役割や目標に意識が向きやすい前半から、自分自身の足元に立ち返るような後半へと、流れが切り替わっていきます。
おひつじ座はもともと、自分で決めて、自分で動くことができる星座。まわりの顔色をうかがうより、直感と勢いを信じて進むタイプです。そのぶん、知らないうちに独走していたり、気づかないところで誤解されることもあるかもしれません。
だからこそ今週は、「自分にとって何が大切なのか」を、まわりと共有しておくことがとても大切です。自分の中でははっきりしているつもりでも、言葉にして伝えなければ、相手には伝わらないこともあるからです。
週のはじめは、しし座新月の影響で「どう在りたいか」というテーマに光があたり、忘れかけていた情熱や願いがふっとよみがえるかもしれません。たとえば、昔やりたかったことを思い出したり、本当はこうしたかったという気持ちに再び出会うような時間です。
週の後半は、感情が揺れやすくなります。けれどその揺れは、過去に受け止めきれなかった気持ちを、今の自分がようやく受けとめられるチャンスでもあります。我慢や遠慮ではなく、自分で選び直した行動を積み重ねることで、心が少しずつ整っていきます。
独りで突き進むのではなく、自分の想いを伝えながら前に進む。そんなおひつじ座らしいしなやかな強さが、今週の支えになります。
守護アロマ：浄化・思考のクリアリングのオイル・レモングラス
牡牛座
「自分で決める力」
今週は、人に合わせるのをやめて、自分が納得できる選択にエネルギーを注ぐ週です。
たとえば「こうしておけば無難かな」「あの人が喜びそうだから」といった周り基準ではなく、「わたしがやりたいから」「今の自分にはこれがしっくりくるから」と、自分の感覚を軸に選びなおしていく感覚。
週の前半は、誰とどんな関係性を築きたいかが浮き彫りになりやすく、今の自分にとって居心地のいいつながりや、本音で関われる距離感が見えてくるかもしれません。後半には、今の生活スタイルやお金の使い方、自分が大事にしたい価値観がゆさぶられる場面があるかもしれませんが、それは「ほんとうの気持ち」を確かめなおすチャンスです。
過去に諦めた想いや、まだうまく言葉にできなかった気持ちも、今の自分だからこそ受け止められることがあります。大切なのは、「あのときどうだったか」より、「今、どう感じるか」。自分のなかで何が変わってきたのか、小さな変化に気づくことで、これから選ぶ道が自然と定まっていくでしょう。
人との関係や日常の選択が、心の深い部分に触れてくる今週。表面だけで判断せず、何度も繰り返してきた違和感を丁寧に見直すような姿勢が、次の一歩を軽くしてくれます。
守護アロマ：知恵と慈愛のオイル・サンダルウッド
双子座
「自分基準で動く」
誰かに合わせてうなずいていたことを、そろそろ手放していい流れがきています。今週は、自分で決めたことにエネルギーを注ぐ時間。まわりの期待や雰囲気に流されるより、自分が心から「これだ」と感じることにしっかり舵を切ることが大切です。
週の前半は、未来を見据えて動きたくなるような勢いが生まれます。これまでの経験や知恵が、今の判断を支えてくれるようなタイミングでもあります。
一方で週の後半は、身近な人との会話や感情のやりとりの中で、モヤッとする場面があるかもしれません。言葉にしきれなかった思い、見て見ぬふりをしてきた気持ちが、ふと浮かび上がるようなときです。今のあなたなら、その気持ちと丁寧に向き合えるはず。自分の中の違和感を見過ごさず、やさしくすくい上げてみてください。新月のスタートから上弦の月へと流れる今週は、「どう在りたいか」をもう一度、自分に問う時間。その答えが見つかったら、小さくても一歩踏み出してみること。そこから、あなたらしい流れが始まっていきます。
守護アロマ：自分を信頼し、進むオイル ビリーブ
蟹座
「自分のリズムに戻す」
今週のかに座は、まわりの声や空気を感じすぎて、自分の感覚を後回しにしてしまう場面があった人ほど、「やっぱりこれがいい」と自分の選択をもう一度手に取りなおすような流れがやってきます。週のはじめは、人に見られていることや、役割を果たすことに意識が向きやすいかもしれませんが、それが本当に「わたしから出た意志かどうか」を見直すような出来事が起こりそうです。大切なのは、だれかの言葉や期待に左右されるのではなく、【自分の内側から出てくる「やりたい」「こうしたい」】という想いをもう一度拾い上げること。自分を納得させられる理由のある行動を積み重ねることで、自分との信頼感が育ちます。
週の後半は、感情の揺れが起こりやすいタイミングです。大切な人とのやりとりの中で、過去に飲み込んだ気持ちや、伝えそびれた思いが浮かんでくるかもしれません。それは、もう一度見つめなおす準備が整ったというサイン。あのときは難しかったけれど、今なら少し違う見方ができる。そんなふうに、いったん握りしめた思いや関係性を、いまの自分の感覚で選びなおすことができる流れです。
目の前の出来事に反応するより、自分のリズムで動いていい。人のペースやタイミングに合わせすぎてしまった人ほど、自分の呼吸を取り戻せる時間になるでしょう。
守護アロマ：知恵と慈愛のオイル・サンダルウッド
獅子座
「自分にハンドルを戻す」
今週は、「人に合わせて疲れていたところ」を、ひとつずつ自分のやり方に戻していく流れが来ています。
たとえば、毎日なんとなく誰かの都合に合わせていた予定。ちょっとしたランチの約束や、家族のペースにあわせた動き方。そうした【自分が合わせていた部分】に気づいたとき、「本当はこうしたかったな」という気持ちが顔を出してきます。
週の前半は、心と体のリズムがズレていたところを調整するのにぴったり。無理に予定を詰めず、「これだけはやっておきたい」と思うことをひとつにしぼるだけで、自分のエネルギーが整っていきます。
後半にかけては、人との関係性の中で、思わぬ感情が動くかもしれません。たとえば、「なんで私ばっかり気を遣ってるんだろう」と急にモヤっとする場面。そういうときは、感情を抑え込まず、「今わたし、がまんしてたな」と気づくだけでOKです。
また、過去に自分の気持ちをあきらめたことや、言えずに飲み込んだことが、ふと浮かんでくることもあります。でも今のあなたは、そのときとは違います。たとえば、昔はうまく言えなかった「休みたい」「今はできない」というひとことも、今なら落ち着いて言えるようになっているはずです。
小さなことでいいので、「これは、わたしの意思で決めた」と感じられる行動をひとつ増やしてみてください。外の声より、自分の声を拾う練習。すると、頭の中のザワザワが静かになり、自分の気持ちがちゃんと見えてきます。
今週は、自分のハンドルを自分の手に戻す週。誰かのスケジュールで動くのではなく、自分のペースを取り戻すことが大切です。
守護アロマ：心を笑顔にするアロマ シトラスフレッシュ
乙女座
「自分で選ぶ」
自分の心に正直になりながら、「これはわたしが決めたこと」と思える選択を大切にする週です。
前半は日常の中の小さなやりとりや言葉に、自分の癖や思い込みが見えやすくなります。誰かの期待に応えようとしたり、場を読んで本音を飲み込むことに慣れてきた人ほど、「いつものパターン」に気づくかもしれません。けれど今週は、無理に空気を読んだり合わせたりしなくても大丈夫。自分で選び取った言葉や行動に、ちゃんと力が宿るときです。
週の後半になるにつれ、気持ちの揺らぎや迷いが出てくるかもしれませんが、それはあなたが本気で向き合っている証拠。過去にあきらめた思いや、飲み込んだ感情がふと浮かび上がってくるかもしれません。もしそれが出てきたとしても、今のあなたなら、それを責めたり押し込めたりする必要はありません。ただ「そう思ってたんだな」と受けとめてあげることで、ふわっと肩の力が抜けていくでしょう。人と関わる中で見える自分のパターンも、体の感覚に出てくる小さな違和感も、全部が「もっと自分らしく生きていいよ」というサイン。心の奥でちゃんと選べた感覚が、日常を通してじわじわと満たされていく週です。
守護アロマ：慈悲と思いやりのオイル クラリセージ
天秤座
「自分のものさし」
今週のてんびん座は、「自分の選択に責任を持って進む」ことがテーマです。これまで、まわりの空気を読んで動いてきた人ほど、今週は少し違和感を感じることがあるかもしれません。たとえば、いつもなら気を遣って引き受ける役割に、ふと「これは本当にやりたいことなのか」と立ち止まるような場面が訪れることがあります。
週の前半は、家庭や心の拠りどころに関すること、または「自分の素」に戻れるような空間がポイントになります。そこで、自分のペースを取り戻す時間を過ごすことが大切です。無理をせず、肩の力を抜いて、自分の心が静かに戻る場所を整えてみてください。
後半にかけては、人とのやり取りが増えたり、感情がゆれる出来事があるかもしれません。とくに、過去にあきらめたことや、素直に言えなかった気持ちがふと浮かんでくるようなことがあったなら、それは今の自分で受け止め直すチャンスです。相手に合わせて我慢してきた言葉を、今回は「ちゃんと自分の声」として受け取ってあげてください。
これからのあなたは、誰かに合わせて自分を消すのではなく、自分で選んだことにエネルギーを注ぐ生き方へと進んでいきます。それは、意地や我慢ではなく、深く納得できる暮らし方へとつながっていくからです。
守護アロマ：信頼と受容のオイル・フランキンセンス
蠍座
「わたしが決めたことをやる」
今週は、「わたしが何を大切にしたいか」を軸に行動を選び直すような時間です。
前半は、自分の好きなことや楽しいと思えることに意識が向きやすく、それを通して忘れかけていた情熱がふっと蘇ってくるような感覚があるかもしれません。
けれど週の後半にかけては、人とのやりとりのなかで心が揺れたり、過去の記憶がふと浮かんできたりすることもありそうです。以前なら飲み込んでいた感情を、今のあなたなら受け止め方を変えられるはず。昔の気持ちや諦めてしまった願いを、もう一度拾い上げるようなタイミングでもあります。
誰かのために我慢するのではなく、自分が選んだことに力を注ぐことで、じわじわとエネルギーが戻ってくる一週間。小さなことでかまいません、たとえば「今日はこれをやる」と決めて、ちゃんと終わらせる。それだけでも、自分に戻る力になります。
守護アロマ：最初の一歩をそっと後押ししてくれるハイエストポテンシャル
射手座
「わたしが選んだ道を、もう一度信じる」
今週のいて座さんは、誰かの期待に応えることよりも、自分が本当に選びたいことに集中していく週です。週の前半は、気持ちが自然と遊びや創造、喜びの時間に向きやすく、自分らしさを思い出す感覚が湧いてきます。たとえば、子どものような純粋な好奇心や「やってみたい」という気持ちを大切にすると、元気が戻ってきたり、忘れていた楽しさを思い出せそうです。
週の後半になると、気持ちは学びや遠くの世界へと向かい始め、視野が広がると同時に、人とのやりとりの中で心が揺れる場面もありそうです。今週は自分の中の大切な感情に光が当たりやすいタイミング。ずっと抱えてきた思いや、過去に一度諦めたことがふと蘇るかもしれません。でもそれは、今のあなたがもう一度受け止め直す力を持っているからこそ。
思い出すだけで終わらせずに、その感情と一緒にいられる今の自分を信じて、自分の選んだ道を歩んでください。完璧じゃなくても大丈夫。人に合わせるより、自分が納得できることを少しずつ選んでいくこと。それがこの一週間で心と体の流れを整えてくれます
守護アロマ：心のバランスと安定感・サイプレス
山羊座
「自分で選ぶ」
今週は、人に合わせて消耗するのではなく、自分で選んだ道に力を注ぐことが大切です。週の前半は、目の前のタスクや体調管理、日々のルーティンを整えることで、心の土台をつくるような流れがありそうです。後半になるにつれて、自分の本領が発揮されるような動きが出てきて、まるで目指していた場所に一歩近づくような感覚があるかもしれません。
これまで「仕方ない」とあきらめてきた思いや、「自分さえ我慢すれば」と飲み込んできた気持ちが、ふと浮かび上がってくるかもしれません。だけど今のあなたなら、それをただの過去にせず、きちんと見つめ直すことができるはずです。人との関わりのなかで感情が揺れる場面もありそうですが、それはあなたが「本当はどう在りたいか」を思い出すきっかけにもなります。
力を入れるべきなのは、誰かの期待に応えることではなく、自分の意志で選んだものに責任を持つこと。そうすると、不思議と周囲との関係も整っていきます。今週は、信じて選んだことにエネルギーを注ぎ、背筋を伸ばして一歩ずつ歩いていくようなイメージで過ごしてみてください。
守護アロマ：いやしのオイル ラベンダー
水瓶座
「自分の選択を守る」
自分の予定やペースを他人に乱されずに保つことが、大きなカギになります。週のはじまりは、やるべきことをひとつずつ整理して「これは本当に自分がやりたいこと？」と確認しながら、時間や行動の優先順位を決めていくような感覚が流れます。たとえば、なんとなく付き合いで入れていた予定や、誰かの顔色をうかがって返していた返事を、もう一度、自分の意志で選びなおしてみる。そうやって【自分の選択で動く】ことにエネルギーを注ぐと、必要なことだけが自然と残っていきます。
週の後半は、誰かとのやりとりで気持ちが揺れたり、過去に見なかったことにした本音がふと浮かぶこともあるかもしれません。以前なら飲み込んでいた気持ちも、今の自分ならちゃんと扱える。そんな「気づき直し」が起こるときです。だからこそ、反射的に応えたり、無理に分かり合おうとせず、一呼吸おいてから行動することが、自分を守ることにつながっていきます。
守護アロマ：優しさと受容のオイル ゼラニウム
魚座
「選びなおす」
今週は、心の深いところでつながっている想いや、言葉にならなかった本音がふと浮かび上がってくるような時間から始まります。これまで「誰かの期待に応えたくて」選んだ道や、「こうするしかなかった」と思っていた行動の中に、実は無理していた部分があったことに気づくかもしれません。人に合わせることで自分を見失いそうになっていたなら、今こそ「自分が本当にやりたかったこと」にもう一度光を当ててみて。過去にあきらめた想いや、飲み込んだ気持ちも、今の自分ならもう一度抱きしめて前に進めるタイミングです。
週の後半は、人との関わりの中で揺れる場面があるかもしれません。優しさゆえに相手の気持ちを最優先してしまいがちなうお座さんだけれど、今回はあえて「自分が納得できる選択」をしてみることが大切です。感情が動いたときほど、周りではなく自分の内側を感じ取って。ひとつひとつの行動が、今後の人間関係の在り方を大きく変えていきます。
目に見える結果よりも、自分の意志で選び取ったことの積み重ねが、心の深い部分に静かであたたかな確かさを育てていく一週間。まわりとの調和よりも、まずは「自分の声を信じて動くこと」にエネルギーを注いでください。
守護アロマ：愛と感謝オイル・マジョラム
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