下弦の月2026年1月11日 0:48
この約1週間は、下弦の月らしく【手放し＝準備】の期間です。
増やすより、削る。足すより、やめる。19日の新月にスタートしやすいよう軽くしておきましょう✨
今の星回りは
こうした「自動運転」を見つけて止めるのに向いています。
理想に進みたい（9ハウスかに座木星）
↓
周りと上手くやらなきゃという無意識も出てしまう（12ハウスてんびん座月）
↓
言葉や情報で固めようとする（3ハウスやぎ座太陽・火星・金星）
↓
でも過去の失敗やトラウマがあり、動きにくさを感じる（6ハウスおひつじ座キロン）
このグランドクロスの「本質」
今週の揺れは、問題ではなく調整です。
4つのうち、どれかを犠牲にして回してきた部分が、もう無理だよと言ってくる。
ムリに【合わせて回す】をやめて、【順番で回す】に変える。
①まずは健康管理。
休みたいときは休むことで心の傷も癒していく
②現実的に必要な情報や人とのやり取り
③無意識を整える。
ひとりの時間やスマホを切ってデジタルデトックスする
④9ハウスの理想は「今日できる一歩」に落とす
遠い理想を握りしめない。今日の一歩に変換する。
正解は遠くにはない
何かを決めるたびに、私たちは外に正解を探します。
調べて、比較して、誰かの意見を見て、安心できる答えを探す。
でも、そうやって選んだはずなのに、なぜか疲れる日があります。
言葉を整えすぎたり、予定を詰めすぎたり、誰かに合わせすぎたり。
外の正解に寄るほど、心の中の違和感が大きくなる。
その違和感は、間違いのサインではありません。
本当の自分が「そっちじゃない」と教えているサインです。
ほんとうの自分を知ることが最高で最善
自分を知る、というのは、性格診断を増やすことではありません。
「私は今、何に反応しているのか」をつかむことです。
反応がわかれば、壁がわかります。
壁がわかれば、突破できます。
突破といっても、根性で乗り越える話ではありません。
「なぜそこに反応するのか」を理解して、扱い方を変える。
それだけで、同じ現実でも選べる行動が増えていきます。
ここで役に立つのが、星です。
星は、未来を当てる道具ではなく、
あなたの反応パターンを整理するための地図です。
・どこで力が入るのか
・どこで怖さが出るのか
・どこで合わせ癖が出るのか
・どこで頑張りすぎるのか
それがホロスコープ上で見えると、
自分を責める必要がなくなります。
全てはあなたに必要な星。あなたが生まれて生きる理由が見えてくる。
もし今、
「分かっているのに変われない」
「同じところでつまずく」
「理想に向かうと怖くなる」
そんな感覚があるなら、壁の場所を特定するタイミングです。
星読み基礎講座でできること
・ホロスコープの基本を学び、自分の反応の癖を言語化する
・太陽／月／水星／金星／火星など、日常で出やすい反応の出方を理解する
・「知識」で終わらせず、生活の選択と行動に落とす
学ぶほど、自分の扱い方が上手くなる。
それが基礎講座の目的です。
12星座別今週の過ごし方
牡羊座
「優先順位や段取りを決める」
今週は、家事や仕事の段取りで急ぎすぎると、言い方が強くなってぶつかりやすいので、最初に手順だけ共有してから動くとトラブルが減ります。気遣いで引き受けたのに後からイライラしやすい流れがあるため、頼まれごとは即答せず、今日できる量だけに絞って返事をしてください。連絡や説明が増えるほどミスが出やすいので、「メモは一行、確認は一回多め」が安心です。理想を盛って全部こなそうとすると日課が崩れるため、今週は一段だけ仕上げて、残りは来週に回す方が結果が残ります。体や日常の痛みがサインとして出やすいので、睡眠と食事の基準を下げずに守り、やらない家事を一つ決めると、気持ちが落ち着いて判断が早くなります。
守護アロマ：勇気と力強さのオイル・ローズマリー
牡牛座
「関係の再設計」
おうし座さんは、一度決めた役割や関係を簡単に変えない性格です。今週は、家族との分担、いつもの人付き合いの中で、ずっと同じ形を続けてきたことに負荷が出やすくなります。何も言わずに耐えると、一気に気持ちがぷちんと、切れやすくなります。ある日急に全部やめたくなる前に、続け方を今の生活に合わせ直すことが必要です。また、伝える場面では、長い説明よりも、いつまでならできるか、何なら引き受けられるかを具体的に言う方が通りやすくなります。好意や信頼は伝わりやすい週なので、遠慮せず線を引いた方が関係は安定します。将来の話や理想を広げすぎず、今の生活リズムで続く形に戻すと、無理なく人と関われます。今週は、関係を壊すのではなく、使い方を変えることで長く続ける週です。
守護アロマ：グラウンディングと安らぎのオイル・シダーウッド
双子座
「他者との境界線」
今週は、家族や身近な人との間で、お金の管理や役割分担について話し合う場面が出てきやすくなります。これまで触れずにきた本音や、「本当は困っていたこと」を、必要な部分だけ言葉にしやすい流れです。ただし、「とりあえず私がやるね」「あとで何とかする」という返事を重ねると、気づかないうちに疲れが溜まります。期限が決まっていない頼まれごとや、内容がはっきりしない約束は、今週は特に重荷になりやすいでしょう。過去に我慢して続けてきた人付き合いや、断れずに引き受けてきた役割を思い出す出来事もありそうです。その経験がきっかけとなり、全部背負う関わり方から、必要なところだけ関わる形へ切り替える判断がしやすくなります。今週は、相手の事情をすべて理解しようとせず、自分の生活が回るかどうかを基準に選ぶことが、日々の気持ちを安定させます。
守護アロマ：浄化・思考のクリアリング・レモングラス
蟹座
「考えすぎず、今に目を向ける」
家族や周囲のペースに合わせようとして、自分の予定を押し出せず、言い合いの火種が生まれやすい流れです。優しく伝えようとして回りくどくなり、説明が長くなって誤解される場面も出やすいでしょう。やりたいことは広がりやすい反面、家事・育児・仕事の現実に押されて、続け方が見えなくなりやすい週です。そこで、期限と回数を決め、今週は小さく始めると継続に乗ります。体の無理が表に出やすいので、睡眠と食事の崩れを放置せず、家の中の役割を一つ減らす決断が必要です。変えたい習慣があるなら、今週は一気に頑張るより、手順を固定して淡々と回す方が結果が残ります。
守護アロマ：自分を信頼し、進むオイル・ビリーブ
獅子座
「優先順位を決める」
今週は、仕事や役割の場面が慌ただしくなり、全部を良い感じに回そうとして自分の負担が増えやすい流れです。まず、やることを増やす前に、やめる作業を一つ決めてください。正しさを通そうとすると、相手のやり方に口を出したくなり、指示が強くなって反発を招きやすい週です。権限や上下関係がからむ話は、言い方より順番が重要なので、結論を急がず、先に確認事項だけ共有すると衝突を避けられます。仕事のしんどさや体の無理が表に出やすい一方で、生活の動線を変えると回復が早まります。頼まれごとは即答せず、できる条件を一つ付けて返すほど、役割が整理され、評価も安定します。
守護アロマ：笑顔と無邪気さのオイル・オレンジ
乙女座
「引き受けすぎない」
おとめ座さんは、周りの役に立とうと動ける反面、自分の負担を後回しにしやすい性格です。今週は、仲間付き合いや頼まれごとの中で、誰かが困らないように抱え込みやすく、疲れが出やすくなります。動こうと思えばすぐ手が動き、段取りよく進められますが、気づくと自分の予定が削られがちです。人当たりの良さや言葉選びが冴え、話し合いはスムーズに進みやすい一方、相手の期待に応えすぎて責任を抱え込む場面も増えます。前向きな誘いや学びの話が広がりやすいものの、現実的な制限や曖昧な約束に引っ張られ、迷いが生じやすい流れです。これまで正しいと思って続けてきた関係や役割に違和感が出やすく、方向転換を促されます。急な変更や新しいやり方を取り入れることで、無理のない関わり方へ切り替えやすくなります。
守護アロマ：いやしのオイル ラベンダー
天秤座
「自分の違和感を無視しない」
てんびん座さんは、人との調和を大切にする性格から、無意識に相手基準で動きやすく、今週はその癖が疲れとして表に出やすくなります。合わせることで場を保とうとすると、家事や仕事の負担が積み上がってしまいそう。
今週は、一人で抱え込む役割を減らすことが最優先です。やる気はあるのに動けない場面では、やる気がないのではなく、今の自分に合わない負荷をかけているため、身体が思うように動かないといことが起こりえます。そういう時は、本当に自分のためになるのか、自己犠牲になっていないか立ち止まって考えてみてください。
守護アロマ：心の共振とコミュニケーションのオイル・ペパーミント
蠍座
「取捨選択」
今週は、人からどう見られるかより、自分自身がどう変わりたいかを大切にする流れです。ずっと頑張ってきた役割や、無理をしながら続けてきた習慣を、そろそろ終わらせてもいいと感じやすいでしょう。やると決めたことはスムーズに進みますが、あれもこれも一気に動かそうとすると、あとから疲れが出やすくなります。考えていることを言葉にすると頭が整理され、伝え方を少し工夫するだけで、家庭や職場でのすれ違いが減ります。ただし、予定変更や相手の態度に敏感になり、思わず強く反応したくなる場面もありそうです。理想は広がりますが、実際に形にするには、やる期限と自分の担当を決めることが欠かせません。今週は、家事も仕事も人付き合いも完璧を目指さず、今の自分に合っていない役割や約束を一度外すことが、毎日を続けやすくします。無理を減らすほど、本当に大事なことに力を注げるようになります。
守護アロマ：慈悲と思いやりのオイル・クラリセージ
射手座
「勢いの出費に注意」
今週は、お金を使う前に一度立ち止まり、何となく続けてきた支払いを終わらせる週です。レジに並んだ時やネット決済の直前に、今月本当に必要かだけを確認することで、無意識の出費に歯止めがかかります。家計のやりくりは、我慢や気合ではなく、方法を変えるだけで楽になります。食費や日用品は、買う店や商品をある程度決めてしまうと、毎回迷う時間が減り、結果的に出費も安定します。使っていない物や出番のない物を一つ手放すだけでも、今の自分に合うお金の基準が見えやすくなります。全部をきちんと回そうとすると疲れが溜まりやすい週なので、今週は最低限ここまではできれば十分、というラインを決めてください。将来の安心のためという言葉で、今の支出を許してしまいやすい流れもありますが、今月の収入と使える時間に合っているかだけで判断すると迷いません。人に合わせて気前よく出しすぎる癖をやめ、自分の支払い基準を固定すると、本当に必要なところにだけお金と力が残ります。
守護アロマ：心を笑顔にするオイル・シトラスフレッシュ
山羊座
「続けられる形にする」
家族との会話や、仕事の連絡で、結論を先に言いたくなりやすい週です。そのまま話すと、相手が置いていかれたように感じやすいので、最初は「今日はここだけ決めたい」と一言添えてから話してください。やる気がある分、予定を詰め込みやすく、後半で疲れが出やすいので、予定を紙に書いて可視化すると判断が楽になります。家事や業務で「ずっと自分がやってきた役割」に無理が出やすく、体や気分に違和感として現れやすいでしょう。気合で続けず、順番を入れ替えるか、人に任せる範囲を決め直してください。人の期待に応えようとして言葉を飲み込みやすい場面では、短い一文で自分の限界を伝えると関係が崩れにくくなります。急な変更や新しいやり方が入ってきたら、全部を整えてから動くより、まず一回だけ試すことで流れが見えてきます。
守護アロマ：信頼と受容のオイル・フランキンセンス
水瓶座
「家の中の調整」
今週は、家の中のやり方や家族との距離感を、これから先も続く形に作り替える週です。みずがめ座さんは、自分のやり方を貫くのが得意な性格ですが、家の中だけは相手のペースに合わせすぎて、言いたいことを後回しにしがちです。まず、連絡の返し方や話し合いの順番を変え、短く要点だけ伝える形に切り替えてください。これまで我慢してきた違和感が一気に出やすく、急に全部ひっくり返したくなりますが、今週は生活の土台を守りながらほんのちょっと変化を加えていく方が安定します。思いつきで予定を変えたり、勢いで言い切ったりすると、相手がついてこられず衝突になりやすいので、決める前に一度メモに書いてから口にするとズレが減ります。家事や育児の負担が偏っているなら、全部を丸く収めようとせず、やらないこと、やらない日を決める、など線引きを先にやっておくと回り始めます。
守護アロマ：希望へ前進・ワイエルホープ
魚座
「優先順位を見直し」
今週は、やりたいことをたくさん思い浮かべるより、一つだけ選び、やる日と時間を決めて予定に入れることが大切です。空いた時間にやろうとすると、家事や仕事、頼まれごとに流されやすくなります。家のことや仕事でも、全部を丁寧に仕上げようとせず、今週は減らせる作業を一つ決めて手放してください。負担が減るほど、気持ちに余白が戻ります。人とのやりとりでは、頼まれた瞬間に引き受ける癖が出やすいですが、今週は一度カレンダーを見る時間を挟むなど、返事をすぐにするのではなく、行動を挟むことで、無理のないよい関係を保てそうです。
守護アロマ：知恵と慈愛のオイル・サンダルウッド
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本当はそんなこと言いたくないのについ、、、
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