「本当の思いに耳を傾ける」 今週は、朝の時間を活用して心を整えることがカギとなります。たとえば、朝ヨガや瞑想を取り入れてみることで、1日のスタートをよりクリアで前向きなものにできます。特に、深呼吸をしながら自分の感情や思考に集中することが、心の整理に役立つでしょう。これを続けることで、自分の価値観や目指す方向が明確になり、キャリアや人生全体にプラスの影響を感じられるでしょう。のコピーのコピ