今週のテーマは「本音をおいていかない」こと
今週は自分の中に「二つの声」が同時に聞こえやすい1週間です
「やってみたい！」
「行動したい！」
「進みたい！」
という声に対して
「でも怖い」という声。
どっちも本当の気持ちです。どっちかが間違えているわけではない。
多くの人は、「怖い」の方に引きづられて、「ほんとうの声」を見ないふりしてしまいやすい。
今週の星が問いかけているのは
「前に進む勇気があるか」ではなく
「ほんとうの気持ち、本音を後回しにしないでいられるか」です。
おひつじ座新月
「ちゃんとしなきゃ」より「ほんとうはどうしたいか」が大切な週
少し前に起きたおひつじ座の新月は、「好きなこと・楽しさ・自分らしさ」を表す場所で起きました。つまりこの新月は、「お行儀よく振る舞う」よりも「自分が何を望んでいるか」に正直になるための合図だったんです。
たとえばこんなこと、ありませんか？
・やってみたいことがあるのに「向いてないかも」と言い訳して始めない
・「好き」より「正しい選択」を優先してしまう
・「どうしたい？」と聞かれて、咄嗟に相手に合わせた答えを返してしまう
でも、今週の新月のエネルギーは「それ、本当にやりたかったんじゃないの？」と、あなたの中の声を揺り起こしてきます。
キロンのメッセージ
「また失敗したらどうしよう」
その不安は、弱さじゃない
今回の新月には、キロン（癒しとトラウマの星）が重なっています。
これはどういうことかというと——やりたい気持ちが強くなるほど、「前にも頑張って、うまくいかなかった」「期待して、傷ついた」という記憶も同時に浮かびやすいということ。
だから踏み出せないのは、意志が弱いからじゃない。傷ついた経験が、あなたをやさしく守ろうとしているだけなんです。
その不安はあなたに「ここはまだ、やさしく扱っていい場所だよ」と教えてくれているサインです。
責める必要は、まったくありません。
4月24日 しし座上弦の月
週後半は「本当の気持ち」と「現実の役割」の間で揺れる
週の後半、しし座の上弦の月がやってきます。しし座は「わたしはこうしたい！」と自分を表現したいエネルギーを持つサイン。でも今回は、仕事・責任・周りの期待とのぶつかりが出やすい配置になっています。
こんなふうに感じやすくなります。
「やりたいことはある。でも、今の立場でそれをやっていいのか…」
「自由でいたい。でも、周りに迷惑はかけたくない」
「もっと自分らしくいたい。でも、わがままって思われそうで」
この「揺れ」は、あなたが欲張りだからじゃない。
両方を大切にしようとしているから生まれる、まっとうな葛藤です。どちらかを捨てなくていい。ただ、少しずつ「本音に合う形」を探していく週です。
今週の小さな行動ヒント
大きく変えなくていい。
「本音に合う小さな選択」を増やすだけ
今週は、人生を劇的に変えようとしなくていいんです。ただ、こんな小さなことから始めてみてください。
📝「やってみたいこと」をメモに書き出すだけ。実行しなくていい。
⏸️すぐに返事をしない。「少し考えてから返すね」と言える練習を。
🕯️好きな香りや落ち着く空間で、一人の時間を先に確保する。
💬「本当はどうしたい？」と、自分に一日一回だけ聞いてみる。
今週の問い ── 自分への質問
Q1わたしが本当はやってみたいのに、怖くて止めていることは何ですか？
Q2それを小さくても始めるなら、今日の自分に何ができそうですか？
あなたの本音が、今週の星とともに少し動き出しますように。
12星座別今週の過ごし方
牡羊座
「自分の言葉で動き出す」ことが、今週いちばんの力になる。
週のはじめ、新月のエネルギーが「自分が本当にやりたいことってなんだっけ」という問いをそっと届けてくれます。答えは出なくていい。ただ、その問いを持って過ごすだけで、気持ちの向きが少し変わってきます。
週の後半になると、今度は「もっと広い視点で考えてみたい」という気持ちが出てきやすくなります。今まで「自分には関係ない」と思っていたことが、急に気になりはじめたり、少し先の未来を考えてみたくなったり。その感覚、大事にしてください。
今週いちばん気をつけてほしいのは、「やりたい気持ち」と「やらなきゃという焦り」を混同しないこと。今週の星は、あなたに「ちゃんと自分の意志で選ぶ」練習をさせようとしています。少し立ち止まって、「これは本当に私がやりたいのか」を確認する一拍が、今週のあなたをいちばん前に進めてくれます。
守護アロマ：浄化・思考のクリアリングのオイル・レモングラス
牡牛座
「自分のリズムを崩さないこと」が、今週いちばんの安定剤になる
今週は、人との関わりの中で「本当はこうしたい」と感じる場面が増えやすい流れです。
たとえば、誰かの話を聞いたときに「それいいな」と思ったり、逆に「それは違うかも」と違和感を感じたり、自分の本音がはっきりしてきそうです。特に今週は、自分の価値や好きなことに関する気づきが強く、「やっぱりこっちがいい」「こういうのが好き」と、方向を変えたくなるタイミングでもあります。
ただ同時に、「変えるのが不安」「周りとズレないかな」と感じて止まりやすいところも。
ここで無理に大きく変えようとせず、「一つだけやり方を変える」ことで、自然に流れが変わっていきます。
週末からは、気づいたことをそのまま日常に落とし込みやすくなります。
たとえば、家事のやり方を少し変える、時間の使い方を変えるなど、小さな行動にすることで現実が動きやすくなりそうです。
守護アロマ：優しさと受容のオイル ゼラニウム
双子座
「気になることは、まず声に出してみる」だけで、今週の流れがぐっとよくなる
今週は、人との関わりの中でじわじわと「いい流れ」が生まれやすい週です。誰かとの会話がきっかけで新しい情報が入ってきたり、ずっと気になっていた人に連絡してみたら思った以上にいい反応が返ってきたり。そういう小さな「つながりの動き」を大事にしてみてください。
一方で、今週は「どっちにしようか」と迷いやすい場面も出てきます。ふたご座さんはもともと選択肢を広げるのが得意な反面、「どれも捨てたくない」と決められないことも。今週はそこで立ち止まりすぎず、「今の自分が一番しっくりくるのはどっちか」だけで選んでみる。その直感、今週は信頼できます。
週の後半になると、「もっと広い場所でやってみたい」「同じ気持ちを持つ人と繋がりたい」という気持ちが出てきやすくなります。コミュニティに参加してみる、SNSで発信してみるなど、少し外に向けて動いてみると面白い出会いや発見がありそうです。
守護アロマ：浄化・思考のクリアリングのオイル・レモングラス
蟹座
「感じたことを、そのまま否定しない」ことが、今週のいちばんの自分への優しさ。
感情が動きやすくなっているのは、弱いからじゃなくて、今週のあなたが「何かを感じ取ろうとしている」から。ずっと無意識に後回しにしていた気持ちが、ふとした瞬間に出てくることがあります。そのとき「こんなことで」と蓋をしないでください。その感情は、あなたが次に進むための大事なサインです。
今週は、大きな決断や人との衝突は避けたほうが無難です。特に、感情が高ぶっているときの言葉は、後で「言いすぎた」と思いやすい。気持ちが揺れているなと感じたら、少し時間をおいてから返事をするだけで、ずいぶん違います。
週の後半になると、一人でいる時間がほしくなります。それは引きこもりじゃなくて、あなたが自分を整えようとしているサイン。誰かといなきゃという義務感は、今週だけは手放していい。静かな時間の中で、今の自分に正直になれる瞬間があります。
守護アロマ：慈悲と思いやりのオイル クラリセージ
獅子座
「人の目より、自分の感覚を信じる」ことが、今週のあなたをいちばん輝かせる。
今週は、その「本来のあなた」が少しずつ表に出やすくなっている週です。週のはじめは、「いつもより少しだけ大胆に動いてみる」ことを意識してみてください。意見を言う、やってみたいと手を挙げる、気になる人に声をかける。そういう小さな「自分を出す」行動が、今週はとても気持ちよくできます。
ただ、今週は「こうあるべき」という価値観と、「自分がやりたいこと」がぶつかる場面も出てきやすい。特に、お金の使い方や生活のスタイルについて、「これでいいのかな」と揺れることがあるかもしれません。そのときは、「正しいかどうか」ではなく「自分がどう感じるか」を基準にしてみてください。
週の後半になると、エネルギーがぐっと上がってきます。「やってみたい」「動きたい」という気持ちが出てきたら、それを大事に過ごしてください。
今週の後半のしし座さんは、自分の一番いい状態に近いところにいます。
守護アロマ：笑顔と無邪気さのオイル・オレンジ
乙女座
「完璧にやろうとしない」と決めるだけで、今週はずっと楽になる。
今週は、仕事や日常のことで慌ただしくなりやすい週でもあります。やることが重なって「あれもこれも」となりやすい。でもそんなときこそ、今週の星はあなたに「それ、全部あなたがやらなきゃいけないこと？」と問いかけています。
今週いちばん大きなテーマは、「手放すこと」と「本当にやりたいことを選ぶこと」です。星の影響が今週はっきりと出ていて、「今まで続けてきたことが本当に自分に合っているのか」を見直すタイミングが来ています。これは怖いことじゃなくて、次のステージに進むための整理です。
週の後半になると、慌ただしさが落ち着いて「自分のものや価値観を整える」流れが出てきます。部屋の片付け、お金の見直し、自分が大切にしたいものの確認。今週後半は、そういう「自分の土台を整える」行動がとても気持ちよくできます。
守護アロマ：いやしのオイル・ラベンダー
天秤座
「みんなに好かれなくていい」と思えた瞬間から、今週は楽になる。
今週は、その「合わせすぎ」が揺さぶられる週です。星の影響が複雑に重なっていて、「今まで合わせてきた相手や状況」と正面からぶつかる場面が出てきやすい。怖く感じるかもしれませんが、これはあなたが「本当の自分の気持ち」に気づくための、必要な揺れです。
特に今週は、「これは本当に私がやりたいことか」「この関係は私にとって心地いいか」という問いが自然と出てきます。そのとき、すぐに答えを出さなくていい。ただ、「そう感じている自分がいる」ということを認めてください。
週の後半になると、人との距離感が少し落ち着いて、「日常のこと」「身近な人との会話」の中に、ほっとできる時間が出てきます。難しく考えすぎず、近くにいる人と普通に話す、それだけでいい。
守護アロマ：最初の一歩をそっと後押ししてくれる・ハイエストポテンシャル
蠍座
変化を怖がらず、でも焦らず
今週は、その「内側」がかなり動きやすくなっています。星の影響から、「今まで当たり前だと思っていたこと」が急に揺らぐ感覚が出てくるかもしれません。関係性、価値観、生活のスタイルのどれかひとつが「本当にこれでいいのかな」という問いに変わってきます。
これはネガティブなことではなく、今週のさそり座さんには、「流れに乗れる」星のエネルギーが、ちゃんと働いています。揺れながらも「次に向かう力」がある。怖くなったとき、「これは変化の前の揺れだ」と思い出してくださいね。
週の後半になると、「家に帰りたい」「初心に戻りたい」という気持ちが出てきます。家族との時間、子どもとゆっくり過ごす、自分の「ホーム」を感じる場所にいる。それが今週の後半のさそり座さんにとって、いちばんの回復になります。
守護アロマ：感情開放のオイル・リリース
射手座
「正しくやろう」より「楽しくやろう」を選ぶ週にする
いて座さんは、自由に動くのが好きで、好奇心が旺盛なタイプ。でも「もっとちゃんとしなきゃ」「これで本当にいいのかな」と急にブレーキを踏んでしまうことがある。やりたい気持ちはあるのに、自分でストップをかけてしまう。
今週は、そのブレーキが外れやすい流れがきています。星の影響から、「ちゃんとやりたいこと」と「自分らしい動き方」がうまく噛み合いやすい週です。アイデアが自然と言葉になったり、「やってみたい」がするっと行動に変わったりする。
ただ、週のどこかで「これ、方向性が合ってるのかな」と迷う場面が出てくるかもしれません。そのとき、答えを出そうと焦らないで。今週のいて座さんに必要なのは「正解を見つけること」じゃなくて、「動きながら感じること」です。
週の後半になると、「楽しい」「ワクワクする」という感覚が戻ってきます。創造的なこと、表現すること、子どもみたいに夢中になれること。そういう時間を週の後半に意図的に作ると、いて座さんらしいエネルギーが全開になります。
守護アロマ：心を笑顔にするアロマ シトラスフレッシュ
山羊座
「頑張ること」より「続けられること」を選ぶ
今週は、「自分が本当に大切にしたいもの」を再確認するタイミングです。△天王星・金星・セレスのアスペクトが、「今の生活や価値観に、いい変化が入ってくる」流れを作っています。お金の使い方、時間の使い方、「これに投資したい」という感覚が自然と出てきます。その感覚を大事にしてください。
一方で、星の影響から「広げたい気持ち」と「慎重にいきたい気持ち」のせめぎ合いを作りやすい週でもあります。「やってみたいけど、大丈夫かな」という迷いが出たとき、それは「慎重さ」という強みが働いているサイン。すぐ動かなくていい、でも可能性は閉じないで。
週の後半になると、「体と生活を整えたい」という気持ちが出てきます。食事、睡眠、運動のルーティン。やぎ座さんが得意な「積み上げ」を、今週後半は自分の体と生活に向けてみてください。
守護アロマ：優しさと受容のオイル ゼラニウム
水瓶座
「周りの動きに引っ張られず、自分の感覚を軸にする」
今週は、「自分の軸」がかなり揺さぶられる週です。星のエネルギーが、今まで「こうあるべき」と思っていた価値観をじわじわと変えようとしています。これは長い流れの中のひとつなので、今週だけで答えを出さなくていい。ただ「何かが変わってきている」という感覚には、正直でいてください。
一方で、「生活のスタイル」や「お金や価値観」に関して、摩擦が生じやすい週でもあります。「えっ、そういう考え方もあるんだ」という場面が出てきたとき、すぐ否定せず、一回受け取ってみてください。それがみずがめ座さんの視野をさらに広げてくれます。
週の後半になると、「誰かと向き合う」「大切な関係を深める」という流れが出てきます。一対一で話す、ちゃんと伝える、聞く。そういうシンプルなコミュニケーションが、今週の後半のみずがめ座さんにはとても大事になります。
守護アロマ：自分を信頼し、進むオイル ビリーブ
魚座
「感じたことを信じる」ことが、今週のうお座さんをいちばん正しい方向へ連れていく
今週は、「本当の自分の方向性」がくっきり見えやすくなっている週です。星のエネルギーから「今の自分はここに向かっている」という感覚が自然と出てきます。普段はふわっとしがちな方向感覚が、今週だけはかなりはっきりしています。その感覚を信じてください。
星の影響で、「広がり」「豊かさ」のエネルギーが自然と流れ込んでくる週でもあります。何か新しいことを始めようとしているなら、今週は「踏み出してみる」のにいいタイミング。完璧じゃなくていい、「やってみる」だけでいい。
週の後半になると、「深いところ」に向かう流れが出てきます。一人でじっくり考える時間、感情を整理する時間。表面上のことよりも、「自分の内側で何が起きているか」を感じることが、今週後半のうお座さんには大事になります。
守護アロマ：信頼と受容のオイル・フランキンセンス
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zoomセッションで本質を読み解きます。
自分らしさがわからない。
人のせいにしがち。
本当はそんなこと言いたくないのについ、、、
みたいに、本当の気持ちじゃないんです。
本質がわかれば選択が変わります！
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